মিনি ব্যায়াম বল হল আপনার দৈনন্দিন ওয়ার্কআউটে বৈচিত্র্য এবং চ্যালেঞ্জ যোগ করার আদর্শ উপায়।

বৈশিষ্ট্য:

1. এই ফিটনেস যোগ ব্যায়াম বল আপনাকে শরীরের সমস্ত অংশের জন্য পেশী এবং টান মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে

2. পৃষ্ঠ এছাড়াও সংবেদনশীল উদ্দীপনা প্রচার করে এবং শরীরের দক্ষতা ব্যায়াম জন্য উপযুক্ত

3.এই যোগ ব্যায়াম বল দীর্ঘ সময় ব্যবহারের জন্য টেকসই উপাদান তৈরি করা হয়

4. কমপ্যাক্ট ডিজাইন কাজ, খেলা, বাড়িতে বা খেলাধুলায় ব্যবহার করা যেতে পারে

5. আপনার পেটের পেশী এবং অভ্যন্তরীণ উরুগুলিকে কার্যকরভাবে উদ্দীপিত করা আপনার নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে পারে

ঘরের ব্যায়াম, ব্যালেন্স ট্রেনিং, যোগব্যায়াম এবং ব্যায়ার ওয়ার্কআউটের জন্য পাম্প সহ 9 ইঞ্চি মিনি এক্সারসাইজ পাইলেটস বল

বহুমুখী ব্যবহার

এই ফিটনেস যোগ ব্যায়াম বল আপনাকে শরীরের সমস্ত অংশের জন্য পেশী এবং উত্তেজনা মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে৷ কার্যকরভাবে আপনার পেটের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং ভিতরের উরুগুলিও আপনার নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে পারে৷

• পেশাদার গ্রেড নন-স্লিপ, অ্যান্টি-বার্স্ট পিভিসি উপাদান দিয়ে নির্মিত
• 9 ইঞ্চিতে পরিমাপ করা, এই বলটি আপনার ওয়ার্কআউটের নির্দিষ্ট জায়গাগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য নিখুঁত আকারের, যথেষ্ট চ্যালেঞ্জ প্রদান করে তবুও আপনাকে প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
• শিশুদের মজা আছে / পিতামাতা-সন্তান মিথস্ক্রিয়া
• বয়স্কদের পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ

বার্থিং বল

বার্থিং বল পিঠের ব্যথা এবং প্রসব বেদনা কমাতে সাহায্য করতে পারে যখন এটি আপনার জন্য ঘোরাফেরা করা সহজ করে তোলে।

ব্যায়াম বল

বলগুলি পিঠের সমস্যাগুলির চিকিত্সায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি ফিজিওথেরাপির ক্ষেত্রে মৃদু পেশী তৈরিতে সহায়তা করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।

ব্যবহারবিধি ?

1 প্লাগ বের করতে একটি প্লাগ রিমুভার ব্যবহার করুন

2: গর্তে একটি ইনফ্ল্যাটেবল টিউব ঢোকানো আছে

3: তে বলের মধ্যে বাতাস ঢোকা

4: বলটি সম্পূর্ণভাবে উড়িয়ে দেওয়ার পরে টিউবটি সরান। বল প্লাগটি একবারে সম্পূর্ণরূপে ঢোকিয়ে দিন